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La melatonina es una poderosa ayuda natural del sueño Todos
La melatonina generalmente sólo se libera durante el ciclo del sueño. Dark & condiciones de poca luz en la noche de la señal de la glándula pineal para comenzar la melatonina secretor, lo que provoca la relajación necesaria para sueño sano y reparador. Funciona contra los radicales libres dañinos cuando dormimos, que es necesaria para prevenir la enfermedad y la enfermedad. La melatonina ha demostrado ser dos veces tan activo como la vitamina E, que se cree ser el antioxidante más lipófilo. (fuente)
Necesaria para un sueño saludable
La insuficiencia de los niveles de melatonina se asocian con malos hábitos de sueño, que puede conducir a una serie de problemas de salud. El sueño es importante para la función cerebral, sensación de bienestar, y el tejido muscular curación. Un ciclo de sueño saludable conduce a una buena salud en todos los ámbitos de la vida.
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