Cree que desempeñan un papel central en la producción de energía mitocondrial (los centros de producción de energía en todas las células), la coenzima Q10 ayuda al cuerpo a producir más energía para entrenamientos más largos y mayor potencia en el gimnasio. * 1,3
Más rápido, más fuerte, más largo
Tanto los culturistas y atletas de resistencia requieren enormes cantidades de energía y ATP – molécula de energía del cuerpo – para operar en los niveles máximos. Sin embargo, los cuerpos sin años de entrenamiento constante sólo tienen suficiente ATP para sostener ejercicios intensos durante breves períodos de tiempo antes de que los niveles de energía caen dramáticamente.
Al facilitar la actividad de la enzima en la mitocondria, la suplementación con CoQ10 puede mejorar la eficiencia de la producción de energía y la conversión de los alimentos en combustible. * 3
estudios de CoQ10 también han demostrado que tan poco como 300 mg por día puede aumentar significativamente la conversión de las fibras musculares de contracción lenta en el músculo de contracción rápida * – piensa que es la principal fuente de fuerza, masa y speed.2
La insulina Sensibilización y la reducción de la acumulación de grasa
La coenzima Q10 también se ha demostrado para mitigar los efectos de los altos niveles de hidratos de carbono y azúcar en el cuerpo. * 4 Al ayudar a canalizar los nutrientes de la sangre a las fibras musculares, los estudios han demostrado que la CoQ10 puede aumentar la síntesis de proteínas, mientras que al mismo tiempo la prevención de la grasa la acumulación en otros lugares. * 2 con más nutrientes disponibles para los músculos y menos grasa que las representan, que no sólo va a mantener una figura delgada, pero se recuperará más rápido y embalar en el músculo más rápido que nunca. * 3
Por último, también se piensa CoQ10 para mejorar la vascularización mediante el aumento de la producción de óxido nítrico, acelerar la recuperación a través de la función renal mejorada, y puede incluso reducir los niveles de estrés para un mejor sueño y la síntesis de proteínas. * 1 Además, algunos estudios han demostrado que la suplementación con CoQ10 puede promover la función del corazón sano. Mientras que el cuerpo produce CoQ10 por su propia cuenta, los niveles disminuyen con el tiempo, con una disminución constante que comience después de los 30 años Nutrakey CoQ10 puede ayudar a traer de vuelta esos niveles dentro del rango normal, mejorar la salud y el bienestar. *
Energizar sus entrenamientos
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